Sanne

6. Smakelijk randje

Door een lekker smaakje toe te voegen aan het randje van je koffiekopje, kun je de koffie een lekker smaakje geven zonder suikers toe te voegen. Wrijf bijvoorbeeld met een sinaasappelschil over de rand van je kopje, om een lekker smaakje toe te voegen

7. Gearomatiseerde bonen

Je kunt suikers toevoegen aan je koffie, maar je kunt ook koffiebonen met een smaakje kopen. Er bestaan namelijk gewoon gearomatiseerde koffiebonen, met bijvoorbeeld een vanillesmaak. Je kunt ook thuis je koffie op smaak brengen. Door een halve theelepel cacaonibs toe te voegen aan twee kopjes koffiebonen, krijg je een lekkere chocoladesmaak. 

8. Koekje erbij? 

Soms is hetgeen waar je de koffie mee combineert, nog belangrijker dan de koffie zelf. Een koekje bij de koffie is natuurlijk hartstikke lekker, maar niet heel gezond. Af en toe kan het prima, maar het moet geen gewoonte worden. Is dat bij jou wel het geval? Laat het koekje dan eens achterwege, je zult zien dat het veel doet voor je gewichtsverlies. Wil je toch iets bij de koffie? Bosbessen of amandelen zijn gezondere opties.  

9. Extraatjes overslaan  

Op dit moment behoort het niet tot de mogelijkheden om een kopje koffie in een restaurant te gaan drinken, maar in de toekomst kan deze tip van pas komen. In een horecagelegenheid heb je vaak veel lekkere extra opties bij je koffie, maar sla de slagroom, karamel of chocolade zo veel mogelijk over. Het is ook verleidelijk om een extra grote koffie te bestellen, maar voor je gewichtsverlies is het verstandig om alles zo normaal mogelijk te houden. 

10. Zwarte koffie 

Als je gewend bent om koffie met melk en suiker te drinken, dan is het misschien lastig om over te stappen. Toch blijft zwarte koffie de beste optie als je probeert af te vallen. Zwarte koffie bevat namelijk geen calorieën. Het is misschien even omschakelen, maar het went! 

Pagina 2/2

Lees ook: Oké dan: onderzoek beweert dat koffieliefhebbers helemaal niet van koffie houden

Wil je dit artikel/recept bewaren? Pin ‘m dan op Pinterest!

Bron: Eat This Not That | Beeld: Pexels