Rustgevend voetenbadje

Als je veel zit of staat voor je werk, kunnen je voeten opzwellen. Ook als je zit, kunnen je voeten wel wat ontspanning gebruiken. Vijftien minuten per dag jezelf verwennen met een voetenbadje kan al veel doen. Maak een voetenbadje met 10 eetlepels salie, 10 eetlepels rozemarijn en 1 liter warm water.

Peterselie drankje

Verse peterselie is een kruid dat bekend staat om zijn vocht afdrijvende werking. Dit is dan ook een van de ingrediënten van het volgende drankje. Het is niet heel erg lekker, maar je hebt er zeker baat bij.

Wat heb je nodig voor 3 glazen?

  • 5 theelepels fijngesneden peterselie
  • 500 milliliter water

Wat moet je doen?

  • Breng water aan de kook en voeg de peterselie vervolgens toe.
  • Laat 5 minuten trekken.
  • Schenk de thee door een zeef en laat afkoelen. Drink hier elke dag drie glazen van

Paardenstaartthee

Paardenstaart is een kruid die veel gezondheidsvoordelen heeft. Zo helpt de plant met het verminderen van de vochtopbouw en verstevigt het je haar, huid en nagels. Ook is het ideaal om de gifstoffen te verwijderen uit je lichaam. Door wat paardenstaartthee te drinken kun je de zwelling in je voeten en enkels ook wat verminderen.

Wat heb je nodig voor 6 glazen?

  • 20 gram paardenstaart
  • 1 liter water

Wat moet je doen?

  • Doe de paardenstaart en water in een klein pannetje en laat het 15 minuten doorkoken.
  • Laat de thee afkoelen en giet het daarna door een zeef.
  • Drink gedurende de dag een paar keer.

Pagina 2/2

Lees ook: Zo maak je heerlijke driekleuren pastasalade in een handomdraai

Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘t op Pinterest

Bron: Health | Beeld: videostill