20 april 2018

Zo verminder je de opvliegers

Als je middenin de overgang zit, weet je wat het is. Die opvliegers kunnen je flink in de weg zitten en ze komen altijd precies op het moment dat je er niet op zit te wachten. Hartstikke vervelend natuurlijk. We kunnen ze helaas niet elimineren, maar door dit drankje krijg je er wel in mindere mate last van.

Het scheelt altijd weer iets, toch?

Symptomen

Haaruitval, vermoeidheid, concentratieproblemen, opvliegers, het zijn enkele van de vele kwalen waar je last van kunt hebben tijdens de menopauze. Het is niet bepaald een feestje, die overgang. Bij de apotheek zijn er tig middeltjes verkrijgbaar die beloven de symptomen te bestrijden, maar je kunt ook makkelijk zelf iets in elkaar flansen. Oké, het gaat niet alle kwalen tegen, maar die opvliegers weet dit drankje wel te temmen.

LET OP: diabetici mogen dit drankje niet nemen. Een van de ingrediënten, appelciderazijn, kan irritatie in je keel veroorzaken wanneer je het niet verdunt. Om deze reden is het drankje niet veilig voor mensen met suikerziekte. 

Dit heb je nodig:

  • 200 milliliter warm water (niet kokend)
  • 2 eetlepels appelciderazijn
  • 1 eetlepel honing

Zo maak je het:

  • Meng alles heel goed met elkaar! Blijf roeren tot je drankje schuimig wordt. Daarna kun je het drinken.

Lees ook: Met deze alcoholische dranken krijg je geen (of veel minder) last van een buikje

Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: HLN| Beeld: pxhere