Desy

4. Grapefruit

Hoe gezond een grapefruit ook mag zijn; je kunt hem beter wat eerder op de dag eten dan in de avond. Grapefruits bevatten namelijk enorm veel zuren, die ervoor kunnen zorgen dat je flink last krijgt van brandend maagzuur. Overdag nog wel goed te behelpen, maar wanneer je in bed ligt toch wel heel erg vervelend. Dit geldt overigens ook voor andere zure fruitsoorten.

5. Een cheeseburger

En eigenlijk elke andere heftige maaltijd voor het eten. Misschien heb je te veel gedronken en heb je enorme trek in een lekkere vette maaltijd of misschien ben je gewoon gewend geraakt aan het eten van een zak chips iedere dag. Toch kun je het maar beter laten, want een zware maaltijd zorgt ervoor dat je lichaam veel energie moet verbruiken om het eten te kunnen verteren. Dit is niet bepaald een goed recept voor een lekker potje slapen.

Pagina 2/2

Lees ook: Met deze gekke truc maak je in één keer veel gekookte eieren zonder ze te koken!

Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest

Bron: The Kitchn | Beeld: Pixabay