Uit onderzoek blijkt namelijk dat het schrappen van koolhydraatrijke gerechten, zoals pasta, helemaal nergens voor nodig is! Hoera! Het wordt nog mooier: wanneer je regelmatig een bord pasta naar binnen werkt kun je je BMI verlagen en de kans op overgewicht verkleinen!
Dit blijkt uit een onderzoek van het Italiaanse Institute for Research, Hospitalization and Health Care Neuromed. Bij dit onderzoek werden de eetgewoonten van 23.000 mensen onder de loep genomen. Uit dit onderzoek is gebleken dat pasta een voordelig effect op je afvalproces kan hebben. Nu hoef je natuurlijk niet meteen iedere avond pasta te gaan eten: dit effect treedt alleen op wanneer je pasta eet met mate.
Wij zijn hier wel blij mee! En jij? Deel dit bericht met je vrienden om ook hen hiervan op de hoogte te brengen!
Pagina 2/2
Lees ook: Dit is waarom een tweede ontbijt je kan helpen met afvallen
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Beeld: Pexels