Kaneel is echt een top specerij!

Kaneel is een heerlijke specerij. In je baksels of in je thee, maar ook in gerechten is het een enorme smaakmaker. Buiten het feit dat het lekker is, is het ook nog eens heel gezond. Er zijn tien grote gezondheidsvoordelen te noemen die kaneel teweegbrengt en Kookfans zet ze voor je op een rij.

  • Dit toppertje onder specerijen verlaagt je cholesterol. Als je elke dag een halve theelepel kaneel in je eten of drinken verwerkt zal het slechte cholesterol in je bloed verlagen.
  • Je lichaamstemperatuur stijgt door kaneel. Als je een beker chocolademelk met wat kaneel drinkt zal je merken dat je het heerlijk warm krijgt vanbinnen. Ideaal als je het een keertje koud hebt.
  • Kaneel is een natuurlijk anti-rimpelmiddel. Er zitten veel etherische oliën in en die vertragen het verouderingsproces. Ook de ontstekingsremmende werking van kaneel zorgt ervoor dat je vanbinnen jong blijft.
  • Daarbij stabiliseert het de bloedsuikerspiegel. Dat is vooral goed voor mensen met diabetes.
  • Last van keelpijn, verkoudheid of vastzittende hoest? Door de antibacteriële werking van kaneel geneest het een beginnende verkoudheid of hoest en kaneelthee met een beetje honing doet wonderen voor een zere keel.
  • Ook voor hoofdpijn werkt het erg goed. Kaneel heeft een bloedverdunnende werking, waardoor je hoofdpijn zal verdwijnen.
  • Het helpt bij afvallen, doordat het je honger stilt en de bloedsuikerspiegel stabiliseert.
  • Je krijgt er een frisse adem van. Gorgel met wat kaneelwater en de nare luchtjes verdwijnen.
  • Het verbetert je geheugen. Een kopje kaneelthee doet wonderen als je nogal eens wat vergeetachtig bent.
  • Doordat kaneel bloedverdunnend werkt, voorkomt het bloedklontjes en dat verlaagt de kans op trombosebeen en longembolie.

Let alleen wel op: te veel kaneel is niet goed voor je. Het kan de werking van medicatie zoals bloedverdunners of antibiotica veranderen. Gebruik je medicatie? Overleg dan even met je arts.

Bron: Kaneelgezond | Beeld: pixabay