De granaatappel heeft verrassende gezondheidsvoordelen

Vaak als we zin hebben in een stukje fruit grijpen we naar een appel, een banaan of een mandarijn. Er zijn echter zoveel meer soorten fruit op de wereld die ook nog eens veel gezonder voor je kunnen zijn! Neem bijvoorbeeld de granaatappel. 

Granaatappelen zijn namelijk echt een superfruit.

Levenselixer
De granaatappel komt oorspronkelijk uit Perzië. Ze worden al eeuwenlang gekweekt aan de Middellandse zee. De vrucht staat symbool voor vruchtbaarheid vanwege de vele zaden en voor de dood vanwege de rode kleur van het binnenste. Vroeger dachten de Egyptenaren zelfs dat het sap van een granaatappel je onsterfelijk zou kunnen maken. Natuurlijk geloven we hier nu niet meer in, maar een granaatappel is wel echt heel erg gezond!

Gezond
Het helderrode stukje fruit bevat namelijk een flinke dosis antioxidanten die je cellen beschermen tegen beschadiging. De pitten en het sap zouden op hun beurt ontstekingsremmend werken. Daarnaast bevat het rode stukje fruit enorm veel vitamine C – wel twee keer zoveel als bijvoorbeeld een appel -, wat bevordelijk is voor het immuunsysteem en de weerstand. De granaatappel mag dus best eens wat vaker in het zonnetje worden gezet. Smaakt trouwens heerlijk door de yoghurt.

Lees ook: Wauw, geweldig! Dit gebeurt er met je lichaam als je 3 dadels per dag eet!

Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest!

Bron: Elle Eten | Beeld: Pixabay