27 april 2016

Hier zullen zelfs kinderen van genieten!

Iedereen is dol op chips. Ze zijn op elk moment van de dag te eten, tijdens het maken van je huiswerk of als je voor de tv zit. Als je er echt zin in hebt dan pak je een zak uit de kast en maak je er wel tijd voor. Lekker makkelijk toch!

Maar als je kijkt hoe ongezond ze zijn, lees dan snel verder waarom je beter kunt overstappen naar deze nieuwe trend!

Een zak chips bevat zoveel calorieën en vetten die het ongezond maken. Hiernaast zit het vol met zout, dit zorgt ervoor dat je er veel van eet. Zout is namelijk verslavend. Maar dit zijn niet de enige ongezonde kanten van chips. Ze zitten ook vol e-nummers, suiker en andere smaakversterkers. Deze hoge voedingswaarde in combinatie met de verslavende factoren zorgen ervoor dat je er snel te veel van eet. Maar ook bevat de zak waar je chips vaak in zit kankerverwekkende stoffen die vrijkomen bij hoge temperaturen. Vandaag maken we chips van zoete aardappel.

Dit heb je nodig: 

– 2 zoete aardappelen
– 4 eetlepels gesmolten kokosolie (80 ml)
– Zout (zeezout) om er overheen te strooien, hoeveelheid zelf te bepalen


Pagina 2/2